آموزش وینگ چون بانوان

آموزش وینگ چون بانوان در آکادمی شخصی استاد اولاد طی 12 جلسه به صورت فشرده در سانس های دو ساعته برای خانم های عزیز توسط استاد خانم و یا آقا

آموزش وینگ چون بانوان به صورت حضوری میتواند پس از گذراندن 12 جلسه نیز ادامه پیدا کند تا فرد به درجه مربی گری آموزش به بانوان برسد.

یکی از شاخه‌های اصلی و در واقع پایه هنرهای رزمی چین، از معبد شائولین سر چشمه گرفته که مانند یک مدرسه شبانه روزی هنرجویان ( دختر و پسر) هم آموزش‌های فلسفی و روحانی (چی کونگ) و هم مهارتهای سنگین و قدرتی را پشت‌سر می‌گذاشتند.

یکی از اساتید شائولین به نام بانو اِنگ مویی Ng Mui، نگران روزی بود که بر اثر کهولت سن و کم شدن نیرویش نسبت به جوانان نتواند در برابر آنان مقابله کند. او همچنین متوجه شد که هنرجویان دختر، هر چقدر تمرین‌های سنگین داشته باشن و مهارت‌شان بالا باشد، باز هم با توجه به سیستم بدنی‌شان، از پسرها ظعیف‌تر هستن.
به همین دلیل به فکر ابداع یک سیستم جدید آموزشی افتاد که هر کسی با هر اندامی، هر چند ظریف، بتواند از خود دفاع کند و بتواند بر تکنیک های فعلی شائولین غلبه کنند.
در داستانها گفته شده که بانو انگ مویی، این سیستم مبارزه‌ای را از نحوه مبارزه دُرنا که به صورت اتفاقی دید الهام گرفت که چطور درنا با استفاده از بالها و تکیه بر یک پا که به نازکی تکیه چوبی است، با قدرت و تعادل از خود دفاع میکند. ایشون سعی داشت که مفهوم حرکات درنا را به نوعی با بدن انسان تطبیق دهد.
او بر این باور بود که تمریناتی در معبد انجام میشود، برای خیلی‌ها، خسته کننده و غیر قابل تحمل بود. ولی سیستم آموزشی او بر پایه حرکات ساده و تطبیق پذیر با هر بدنی بود.
سیستم آموزشی معبد شائولین، دارای فرم‌ها، حرکات زیبا و نمایشی جذاب و زیادی بود، ولی در عمل کاربرد چندانی برای مبارزه با چند نفر به صورت همزمان را نداشت، در حالیکه در سیستم جدید ایشون، اصل و پایه آن کاربرد در مبارزه و هنر رزمی بود، و نه نمایش دادن و لذت بردن، و همچنین نام حرکات سیستم ایشون مانند حرکات معبد شائولین که نا‌مهای تزیینی مثل ببر، اژدها، رقص ققنوس و … داشت، ابدا دکوری نبود، بلکه هر اسم حرکت در این سیستم، شرح کار آن تکنیک رو در بر داشت.

روزی دختری زیبا و جوان به نام وینگ‌چون Yim Wing Chun برای یادگیری این هنر پیش بانو اِنگ‌مویی آمد و به مدت ۳ سال آموزش روش جدید کونگ فو را دید و بعد از اتمام آموزش و مهارت در آن، این سبک را تا سال ها به صورت مخفی و رازگونه به نسل بعد اتنقال داد و به همین دلیل این رشته ورزشی به نام همان دختر خانم، وینگ‌چون نام گرفت.

چرا باید خانم ها یا بانوان وینگ چون را آموزش ببینند؟

لزوم یادگیری وینگ چون برای بانوان:

وینگ چون، به عنوان یک هنر رزمی چینی، به طور خاص برای بانوان مزایای بسیاری دارد. در این مقاله، به بررسی لزوم یادگیری وینگ چون برای بانوان می‌پردازیم. قابل ذکر است یادگیری این هنر می‌تواند در بهبود فیزیکی، روانی و ایمنی شخصیت بانوان تأثیرگذار باشد.

1. تقویت فیزیکی:

وینگ چون از حرکات فیزیکی متنوعی تشکیل شده است. بانوان با تمرین وینگ چون می‌توانند علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت جسمی، استقامت خود را نیز به شکل قابل توجهی افزایش دهند.

2. تقویت ایمنی و دفاع شخصی:

یادگیری تکنیک‌ها و حرکات وینگ چون به بانوان، ابزارهایی را در اختیار آنها می‌گذارد تا در مواقع خطر و دفاع از خود، بهترین واکنش را نشان دهند. این افزایش ایمنی فردی نه تنها احساس امنیت بیشتری ایجاد میکند بلکه به افزایش اعتماد به نفس بانوان نیز کمک می‌کند.

3. تاثیرات روانی و استرس‌زدایی:

وینگ چون با حرکات متنوع و تمرینات ذهنی، تاثیرات مثبتی بر سلامت روانی دارد. این هنر رزمی به بانوان کمک می‌کند تا با استرس‌های روزمره بهتر کنار بیایند و احساس رضایت و آرامش را تجربه کنند.

4. تقویت اعتماد به نفس:

یادگیری و مسلط شدن به تکنیک‌ها و حرکات این هنر رزمی، باعث افزایش اعتماد به نفس بانوان می‌شود. این اعتماد به نفس به آن‌ها اطمینان می‌دهد که می‌توانند با چالش‌های زندگی مواجه شده و بهترین نتیجه را کسب کنند.

به طور کلی، وینگ چون برای بانوان نه تنها یک فرصت برای یادگیری یک هنر رزمی است بلکه یک سفر به سمت توسعه شخصی، بهبود فیزیکی و ایجاد تعادل در زندگی است. این هنر تاثیرات بیشماری بر روی زندگی بانوان می‌گذارد و به عنوان یک ابزار کامل و مفید برای پیشبرد در جوانب مختلف زندگی شناخته می‌شود.

در دوره آموزشی وینگ چون بانوان شما چه چیزی را آموزش می بینید؟

• چیستی وینگ چون

• آموزش‌های ابتدایی شامل:

شناخت قدرت و کاربرد وینگ چون (در این قسمت، به تشریح قابلیت‌ها و کاربردهای وینگ چون پرداخته و چگونگی استفاده موثر از آن را آموزش می‌دهیم).

1. تکنیک‌ها و حرکات اولیه

2. تقویت فیزیکی و ایمنی در وینگ چون

3. راهنمایی برای افزایش سطح فیزیکی و حفظ ایمنی در حین تمرینات

آموزش‌های پیشرفته شامل:

1. آشنایی با تکنیک‌ها و حرکات پیشرفته وینگ چون برای ارتقاء سطح مهارت.

2. معرفی به ابزارها و تجهیزات مورد استفاده در تمرینات وینگ چون.

3. استفاده از ابزارهای وینگ چون

لازم به ذکر است بجز آموزش وینگ چون کونگ فو، آکادمی استاد اولاد دوره ی دفاع شخصی، اسکریما (آموزش کار با سلاح سرد)، ساندا و بدنسازی نیز آموزش می دهند. جهت آگاهی از کلاسها با شماره تلفن های مندرج در سایت تماس حاصل فرمایید.